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「どうすればクリアを奥まで飛ばせるようになるんですか?」

クリアを奥に飛ばせない

バドミントンを始めたばかりの人であれば、ほとんどの人が抱える悩みかと思う

かく言う私も全然飛ばせませんでした

今ではさすがに飛ばせるよ、うふふ

で、本題に入りますが、じゃあいったいどうすれば奥までクリアを飛ばせるかと言うことですね

バドミントンに限らず、スポーツにおいて何かしらの悩みや課題を解決する上で、その思考のフレームワーク、枠組みと言うのは、競技力のそれぞれの構成要素のうちのどこにアプローチするかということ

競技力というのは、技術、体力、精神力、道具、戦術、戦略、環境、栄養などから成り立っている

これらの要素のうちのどれかにアプローチしていくという訳である

試しに道具という要素にアプローチしてみよう

道具にアプローチしてクリアが飛ばないという悩みを解決する場合どうすればいいか

簡単なのはというか、バドミントンショップに行って、スマッシュが飛ばないのだけれど、どういうラケットやガット、そしてテンションを選べばいいかを店員さんに聞いてみることである

しかし、これだと根本的な解決にはなっていないかなと

何か上手くいかない時に「道具が悪いから」という良い訳がちな理由になってしまうから

では、どうすればいいかと言えば、もちろん体力や精神力にアプローチすることもありだと思うのだけれど、一番は技術にアプローチすることだと思う

技術と言うのは、言い換えれば体の使い方である

そして、体には様々な部位がある

つまり、今クリアが飛ばないのは、技術的な視点から考えるのであれば、体の様々な部位の使い方のうち、そのどこか、一つであるのか複数であるのか、の使い方が間違っているということだと思う

そして、その間違った使い方の部分を、正しい方法に変えていくというものだと思う

じゃあ、その正しい使い方を教えろということだと思うのだけれど、体の使い方というのはフォームなので、私がこれまでブログを通して書いてきたフォームについて体系的にまとめた記事があるので紹介するという形で今回の記事の結論としたいと思います

フォーム上達完全マップ|フォームをマスターするための理論体系
バドミントンのフォームの理論をまとめた上達完全マップです。全てのフォームをマスターするために、基礎理論から実践編まで細かく解説しています。

要はあれです、クリアを飛ばしたければ正しいフォームで打て、っていうことです

まぁ、その正しいフォームに辿り着くのが難しいし、私も何十年もかけて気付いてきたことなんですけれどもね・・・

よかったら参考にしてみて下さい

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