実践的にした肘先の動きをコンパクトにする方法
2019年1月16日
どうも皆さんこんにちは。 ここ最近は、1月なのに随分と暖かいなぁと感じます。 ただ、2月がやはり一番寒いですから油断してると風邪やインフルエンザに襲われてしまいそうなので、お互い気を付けていきましょう。 さて、今回も本題 […]
【バドミントン】肘先の動きを実践的な形にする方法を解説！
2019年1月11日
どうもこんにちは！ 最近、ほったらかしにしていた体のケアを始めようと整骨院に通い始めたのですが、先生から「尋常じゃないぐらい腰がパンパン」と言われてしまいました（笑） それで一回揉んでもらったのですが、これまで疲労がたま […]
