技術力 バドミントンを通じた生き方の探求
バドミントンとの出会いバドミントンは単なるスポーツにとどまらず、人生における大切な教訓や価値観を教えてくれる存在です。多くの選手が初めてラケットを握るとき、彼らは多様な経験を通じてこの競技と出会います。その瞬間から、バドミントンは彼らの人生...
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技術力 技術力 バドミントン選手のための効果的なコンディショニング
コンディショニングの基本理解バドミントン選手にとって、コンディショニングは競技力を最大限に引き出すための鍵となります。コンディショニングとは、身体的・精神的な状態を最適に保つ一連のアプローチを指します。これには、トレーニング、栄養管理、リカ...
グリップの握り方 グリップの種類はイースタングリップとウエスタングリップしかないのか？
グリップの種類についてグリップと言うのは一般的に言われているのは、フォアハンドグリップ、バックハンドグリップ、イースタングリップ、ウエスタングリップぐらいですよねこれまで当ブログではグリップの種類やそれぞれの握り方について度々語らせて頂きま...
グリップの握り方 一般的にはあまり語られないバックハンドグリップの握り方
正しいバックハンドのグリップの握り方ってどういうやり方なのでしょうか？バックハンドで握って下さい、と言われた時にどのように握りますか？最初に習うグリップ一般的にはと言うか、最初習う時にはグリップと言うのは握手するように握るものだという場合が...
グリップの握り方 「グリップを握手するように握る」は正しいのか？
グリップを握手するように握る、ということについてバドミントンを最初に習う時に「グリップを握手するように握る」というアドバイスを貰うことは多いように思います私も高校生の頃にバドミントンを始めた時にはそのように教わったような気がします「グリップ...
フットワークのやり方 リラックスして構えるのは正しいのか？
一般的に「リラックスして構える」と言われています言葉だけ聞いたら、脱力することで上手く力が抜けて良いショットが打てたり、良いプレーが出来たりしそうな感じがしますが、私はそれは間違っていると考えていますやってみれば分かるのですが、リラックスし...
ショットの打ち方 シャトルのコントロール精度を高めるには
その時々のシャトルの飛び具合、体育館の環境などによりシャトルのコントロール精度が低下する場合がありますそういう場合の1つの対処方を技術的な側面からアプローチするとどうなるのかと言いますと、それは感覚的にですが、弾く感覚より直線的に打つ感覚を...
ショットの打ち方 ダイビングレシーブのやり方
トップ選手の動画を見ているとよく出てくるのがダイビングレシーブですよね相手の速いスマッシュやカット、ドロップなどに飛びついてレシーブする姿は本当にカッコいいですかく言う私もその姿に憧れてダイビングレシーブを練習した人間の一人です高いレベルの...
ショットの打ち方 サービスリターンを早いタッチで決めなければいけないのは正しいか？
ダブルスやミックスダブルスなどのサービスリターンでは、少しでも早いタッチでシャトルに触って決めにいくというのが一般的に正しいとされているように思うのですが、いつも通りそれは間違っていると思います正確にはある条件では正しいですが、その条件が成...
フォームのやり方 腰を回して打つのは間違い？
私は腰は回さないものだと考えていますしかし、一般的には腰を回して打つこと、投げることが正しいと語られています腰を回すというのはそもそもどういうことなのでしょうか？一般的に言われる腰が回る現象と言うのは、両肩を床と平行に回転させる運動だと思っ...